Gezonde tussendoortjes hartig

Als je bewust bezig bent met je voeding of je volgt een dieet dan lijkt het soms alsof je lichaam, nog harder dan normaal, roept om ongezonde snacks. Komt je collega dan net voorbij met een gebakje, zak drop of chips, dan is de verleiding soms niet te weerstaan. Zorg daarom altijd dat je iets te 'snaaien' bij je hebt voor de lekkere trek. Dat helpt je om je hongergevoel te stillen en de ongezonde verleiding te weerstaan. Van snelle simpele receptjes tot creatieve fabricages, aan jou de keuze!